چگونه اعتماد به نفس کودک خود را افزایش بدهیم؟

آیا دلمان نمی خواهد عبارت سحر آمیزی داشتیم تا به وسیله ی آن می توانستیم اعتماد به نفس کودک خود را افزایش بدهیم؟

آیا دلمان نمی خواهد کاری کنیم تا

• از جر و بحث جلوگیری کنیم.
• احساس ناراحتی را از بین ببریم.
• حسن نیت فرزندمان را تحریک کنیم.
• او را به شنیدن حرفهای خود مشتاق سازیم.

بدون شک می خواهیم.

می خواهیم بدانیم که چگونه باید اعتماد به نفس کودک خود را بالا ببریم؟

چگونه اعتماد به نفس کودک خود را افزایش بدهیم؟

روزی به یکی از اداره های دولتی رفته بودم تا کاری را انجام دهم.

شماره گرفتم تا نوبتم بشود.

در انتظار نوبت خود بودم که به پسرک برخورد کردم.

حس کردم خسته و کسل است و از آمدن با پدر خود در این جا راضی نیست.

در نتیجه پیش خود گفتم ای کاش می شد خنده ای بر لب های او جاری کنم و کمی او را از این حالت در بیاورم.

بعد به یاد آن اصل جلب محبوبیت افتادم که باید درباره ی چیزی که مورد علاقه ی او باشد حرف بزنم.

بنابراین فکر کردم چه چیزی در او وجود دارد که بتوانم مورد تحسین قرارش بدهم؟!

ای کاش موهایی مثل شما داشتم؟

پاسخ به این سئوال کمی مشکل بود، به ویژه در مورد کسی که با او غریبه هستیم و هیچی راجع به او نمی دانیم.

اما در این مورد شانس با من یار بود. چیزی را در ظاهرش یافتم که واقعا تحسین شدنی بود.

بنابراین با لحنی تحسین آمیز گفتم: ای کاش موهایی مثل شما داشتم؟

پسرک سرش را بلند کرد و در حالی که علائم تعحب و خوشحالی در چهره اش پیدا بود با لبخندی شرم آلود گفت: ای بابا چه فایده؟!!

با این سخن کوتاه او سر شوق آمد و با هم یک گپ کوتاهی زدیم.

حال آیا من از پسرک چیزی می خواستم؟ روشن است که هیچ چیز از او نمی خواستم. من بدون هیچ چشم داشتی به او خوبی کردم و او را شاد و دلخوش ساختم.

اگر این کار را نمی کردم باید برای خود عزاداری می کردم چرا که در این زمان، هیچ نشانه ای از انسانیت در وجود من اثری نمانده است.

اصل جلب محبوبیت

قانون مهمی در روابط انسانی وجود دارد که اگر از آن اطاعت کنیم هرگز به دردسر نخواهیم افتاد. نه تنها به دردسر نخواهیم افتاد بلکه یکی از راه های مهم افزایش اعتماد به نفس در کودک ماست.

در حقیقت وقتی از این قانون پیروی می کنیم تعداد بی شماری دوست پیدا می کنیم و همیشه خوش و سرحال خواهیم بود.

این قانون می گوید:

همواره کاری کنیم که فرزندمان احساس کند آدم مهمی است.

دلیل کارهای انسان ها

معمولا ما انسان ها برای هرکاری که انجام می دهیم دو دلیل داریم:

1. دلیل اول واقعی است.
2. دلیل دوم آرمانی و ایده آل گرایانه.

همه مردم از دلیل اول اعمال و کارهای خود باخبر هستند و لزومی ندارد برای شناساندن آن تاکید داشته باشید.

ولی دلیل دوم همان چیزی است که ما دوست داریم به نظر بیاییم و حالت ایده آلیستی دارد.

بنابراین اگر می خواهیم، اعتماد به نفس او را بالا ببریم، باید به او حس مهم بودن بدهیم.

امکان دارد یک شیوه در تمام موارد اثر گذار نباشد. در واقع اصلا هیچ شیوه ای وجود ندارد که در موردهمه ی آدم ها و در همه ی موارد موثر باشد. اما وقتی که همه ی راه ها را می رویم و به بن بست برخورد می کنیم، چرا نباید این شیوه را به کار نبریم؟ به هر حال ضرری که ندارد!!!

پروفسور جیمز می گوید: عمیق ترین نیاز طبیعت آدمی مورد تحسین واقع شدن است.

یعنی اگر به فرزند خود می خواهیم حس مهم بودن را بدهیم باید او را تحسین کنیم. به این وسیله راه ما برای بالا بردن اعتماد به نفس کودک آسان تر می شود.

یک اصل مهم هرگز فراموش نکنیم: با کودک خود همان گونه رفتار کنیم که دوست داریم با ما رفتار کند.

همه انسان ها، حتی همان کسی که هر روز او را توی آینه می بینیم (خودمان)، برای خود احترام و اعتبار قائل هستند و می خواهند فردی شریف و خیر خواه جلوه کنند.

پس چرا نباید آن ها را مهم بدانیم…؟!!

چه وقت و چه گونه این کار را انجام دهم؟

همیشه و همه جا.

• دلمان می خواهد فرزندمان به ما احترام بگذارد، به ارزش ها وتوانایی های ما واقف شود
• دلمان می خواهد احساس پدری و مادری را فرزندمان متوجه شود
• دلمان می خواهد به طور شایسته و صمیمانه از طرف فرزند خود مورد تحسین قرار بگیریم.

پس بیائیم با آن ها طوری رفتار کنیم که دوست داریم با ما رفتار کنند. همیشه و همه جا.

یک راه سریع برای بالا رفتن اعتماد به نفس کودک

• ببخشید بهت زحمت دادم؛
• مزاحمت شدم؛
• لطفا ممکن است…؛
• مرسی؛ متشکرم؛
• و….

در موقع خواستن چیزی از فرزندمان جملات کوچکی مثل این جملات، همانند روغنی است که چرخ های ماشین زندگی روزمره را نرم و روان می سازد و نشانه ی تربیت و نجابت نیز هست.

ما به این وسیله به صحبت های خود عینیت می بخشیم و آن ها را حتی الامکان به صورت ملموس ارائه می دهیم.

یعنی چیزهایی بگوییم که توضیحات قابل مشاهده و جلوه داشته باشد در این صورت تاثیر آن بسیار زیادتر خواهد بود. به این وسیله برای بالا بردن اعتماد به نفس کودک کار ما سرعت بیشتری خواهد گرفت.

مهربانی چاشنی این مهارت

اگر فرزند خود را با تعصبات و عقاید نادرست مشاهده کردیم خطاهای او را مورد شماتت قرار ندهیم از خشم یا جهل او تعجب نکنیم. بلکه وقتی او را با این احوالات دیدیم با محبت و همدردی با او برخورد کنیم. در ضمن می توانیم در این شرایط به وسیله هم چین عبارت هایی فرزند خود را یاری اش کنیم:

«من به تو حق می دهم که چنین احساسی داشته باشی. از این بابت اصلا تو را سرزنش نمی کنم.

اگر من هم به جای تو بودم همین احساس را داشتم.»

این جمله می تواند خشم و ناراحتی فرزند ما را خاموش کند و او را آرام کند.

چرا که ما هم اگر به جای او بودیم حتما چنین می کردیم.

دکتر گیتس، روان شناس معروف، در کتاب خود به نام روانشناسی تربیتی می گوید:

«همه ی انسان ها نیاز به همدردی دارند. زمانی که کودک با اشتیاق زخم دست خود را به دیگران نشان می دهد تا دل سوزی و همدردی آن ها را به خود جلب کند. او حتی ممکن است به عمد خود را به زمین بزند تا پدر و مادر او را نوازش کنند.»

خلاصه  اگر می خواهیم اعتماد به نفس کودک خود را افزایش بدهیم، بیائیم حس مهم بودن را به او هدیه بدهیم.

تشویق و تمجید چاشنی دیگر این مهارت

قدرت تمجید و ستایش در صورتی که از صمیم قلب ابراز شده باشد خیلی قدرتمند از آن چیزی است که احساس می کنیم.

همه ی آدم ها خود را مهم می دانند؛ به عبارت بهتر هرکس خود را محور دنیا می داند.

ملت ها نیز این چنین اند. ممکن ما خود را از یک چینی بالاتر بدانیم. ولی چینی هم ممکن است خود را برتر از ما بداند.

بنابراین حقیقت این است که تقریبا هر انسانی تصور می کند حداقل از یک جنبه بر ما برتری دارد.

اگر می خواهیم راه دل فرزند خود را پیدا کنیم باید با مهارت و زیرکی به او ثابت کنیم که ما به اهمیت او پی برده و در محدوده ی خودمان، این بزرگی و برتری او را تصدیق می کنیم.

این کلام را به یاد داشته باشید: هرکس از هر جهتی بر من برتری دارد. و من از همان جهت است که می توانم از او چیزی بیاموزم.

اقدام عملی

همین الان سری به اتاق فرزند خود بزنید و ببینید چه چیز جالبی توجه شما را به خود جلب می کند که شما بتوانید او را تحسین کنید.

شما می توانید از فضای اتاق، مرتب بودن، چینش، صفات قابل تمجید او استفاده کنید.

هرگز و هرگز از او شکایت نکنید؛ اگر مجبور به این کار شدید فقط بگوییید انگار یک چیزی مثل همیشه نیست.

هشدار!

به صورت ناگهانی سمت تعریف وتمجیدهایی که تا به حال نکردیم نرویم. باید به تدریج جلو برویم.

• برای اولین گام لبخند را تمرین کنیم.
• درمرحله بعد سعی کنیم درباره خودش صحبت کنیم. زیرا با هرکس راجع به خودش حرف بزنیم ساعت ها به حرف های ما گوش خواهد داد.

بنابراین اگر می خواهیم اعتماد به نفس کودک خود را افزایش بدهیم؛ صادقانه و صمیمانه کاری کنیم که احساس مهم بودن کند.