گوش دادن

۳۴

برای داشتن گفتگوی سالم در روابط با فرزند خود و حتی در روابط شخصی مان، باید خوب گوش دادن (listen) را یاد بگیریم.

زمانی که خسته و عصبانی هستید یا به دلیلی آسیبی دیده اید، تنها چیزی که نمی خواهید بشنوید چیست؟

• پند و اندرز
• پاسخ فیلسوفانه
• سوال پیچ کردن
• دفاع از طرف مقابل
• اظهار تاسف
• پاسخی از سر همدردی
• دیدگاه های روانشناسانه یا سایر دیدگاه ها است.

این نوع برخوردها فقط بر درد و رنج اضافه می کند و عصبانیت فرد را بیش تر می کند.

اما راه حل می دانید چیست؟ ” گوش دادن “

یک گوش شنوا و زبان لال تا زمانی که او حرف هایش تمام شود. این امر باعث می شود تا آرام شود.

آن چه که هر فردی در هرسنی که باشد در لحظات خشم خود می خواهد موافقت یا مخالفت نیست؛

بلکه آنان کسی را می خواهند که حال و روز آنان را درک کند و به آن چه آنان از سر می گذرانند پی ببرد.
جریان برای فرزندان ما نیز به همین منوال می باشد.

اگر آنها گوش ما را برای شنیدن بیابند، بیش تر و بهتر رشد می کنند.

سکوت از روی همدردی و گوش دادن همان چیزی است که فرزندان مان به آن نیاز دارند.

اگر به ظاهر گوش دادن را انجام دهید و تمرکز به او نداشته باشید او همان چیزی را برداشت می کند که در عکس العمل های قبلی شما برداشت می کرد.

شاید در بیان احساسات خود، به خوبی استاد شده باشیم؛ ولی این نیمی از راه برقراری رابطه است!

خوب گوش دادن نیمی دیگر از این راه است.

خوب گوش دادن به این معنا نیست که به حرف های طرف مقابل به صورت جسته و گریخته گوش دهیم؛

و همزمان در ذهن خود برای حرف های او پاسخ آماده کنیم!

وظیفه ما این است که آنچه بچه هایمان بیان می کنند، به بهترین شکل ممکن درک کنیم.

کار ما تفسیر کردن یا نتیجه گیری شتاب زده نیست، بلکه صحیح شنیدن حرف های آن هاست.

• بهترین روش تمرین این موضوع خلاصه کردن آنچه شنیدیم و تکرار آن برای بچه هاست. این امر باعث می‌شود بچه ها حس کنند ما به صحبت هایشان گوش می دهیم.

• قدم بعدی اعتباربخشی به حرف های آن ها و حمایت از آن هاست.
• و پس از آن باید به پرسیدن سوالات “پیگیری وضعیت” اقدام کنیم تا بچه ها متوجه شوند ما به آنها اهمیت می دهیم.

پیشنهاد می کنم؛

به جای تقریبا گوش دادن به دقت تمام گوش دهید.

به جای پند دادن احساس فرزند خود را درک کنید و درباره آن تامل کنید.
شما می تونید مثال ها و کارکردهای “گوش دادن موثر” را در دوره رایگان سایت ما به راحتی دریافت کنید.

فقط کافی است در صفحه نخست سایت alinavaee.com روی گزینه “هم اکنون هدیه خود را دریافت کنید” کلیک کنید.